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10 BENEFICIOS DEL AÇAÍ


El açaí (se pronuncia assaí) es una fruta procedente del estado de Pará, Brasil la cual se considera la más completa en alimentos saludables ya que contiene antioxidantes, aminoácidos, omegas esenciales, fibras y proteínas

Te damos 10 razones para empezar a consumir esta fruta:

1. Antioxidante

El açaí contiene casi 33 veces más contenido de antioxidantes que una uva negra.

2. Energética

Proporciona gran cantidad de vitalidad y resistencia, esto hace que sea muy apreciada por deportistas y personas activas.

3. Rejuvenecedora

Su alto contenido en antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres.

4. Depurativa

Al contener fibra, el açaí berry está indicado como depurativo, ya que esto ayuda a eliminar grasas y por supuesto, a deshincharte. Para este fin conviene tomarlo en ayunas.

5. Refuerza las defensas

Su contenido de ácido elágico ayuda a combatir bacterias y virus.

6. Diurético

Beneficioso para aquellos que necesiten eliminar líquidos retenidos, ya que el açaí berry tiene una suave acción diurética.

7. Colesterol

Su aporte de fibra, su efecto antioxidante y su alto contenido de omegas dificultan la absorción de las grasas impidiendo que se conviertan en colesterol. Así que también se puede decir que ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo (LDL), por lo que es una buena opción para combatir y prevenir enfermedades cardiovasculares.

8. Estreñimiento

Su alto contenido en fibra natural ayuda a combatir el estreñimiento. En general, una vida saludable y consumo habitual de esta y de otras frutas y verduras suelen hacer esta función.

9. Sistema nervioso

Los ácidos omegas que contiene ayudan a reforzar y mantener en buen estado el sistema nervioso.

10. Nutre y remineraliza

Contiene 16 aminoácidos y muchos minerales como calcio, zinc, magnesio, hierro y un alto contenido de potasio. Además de contener vitamina E, vitamina C y vitaminas del grupo B.

Proporciona muchos beneficios al embarazo por sus altos niveles de nutrientes y sobre todo de calcio que ayudan a la formación de los huesos del bebé y espina dorsal.

¿Dónde conseguirlo?

Si quieres ir por tu açaí bol te recomendamos estos lugares en la Ciudad de México:

- Mora Mora

Dirección: Anatole France 139, Polanco

- Velucca

Dirección: Monte Himalaya 815, Lomas de Chapultepec

- BIA

Dirección: Av. Secretaria de Marina 463, Lomas del Chamizal. Dentro de Neem Spa.

- Ojo de Agua

Dirección: Citlaltépetl 23-C, Condesa / Lamartine 313, Polanco / Milán 44, Juárez

- La Otilia

Dirección: Valladolid 76, Roma Norte

Para más información, recetas y pedidos en línea visita : http://www.acairoots.com